Mit Teenagern über Sinn und Zweck sprechen

Warum Sie es versuchen sollten

Jugendliche mit einem Sinn für Zielstrebigkeit verfügen tendenziell über bessere Bewältigungsfähigkeiten, mehr Resilienz und ein besseres Wohlbefinden. Und mit zunehmendem Alter sind zielstrebigere Erwachsene körperlich und psychisch gesünder, schlafen besser, haben weniger chronische Schmerzen, weniger Depressionen und Angstzustände, sind zufriedener und leben sogar länger. Trotz dieser Vorteile gibt nur eine Minderheit junger Menschen an, ein zielstrebiges Leben zu führen. Eltern sind in der besonderen Lage, ihren Kindern dabei zu helfen, ein zielstrebiges Leben zu entwickeln, damit sie davon profitieren können.

Warum es funktioniert

Studien haben gezeigt, dass sich aus frühen Erfahrungen, die zu immer größeren Verpflichtungen im Leben führen, ein Gefühl der Zielstrebigkeit entwickeln kann. So wurde beispielsweise eine Jugendliche in einer Studie, deren Ziel die Unterstützung und Teilnahme an der Krebsforschung war, durch ihre Kindheitserfahrung inspiriert, als sie ehrenamtlich beim Blumenverkauf bei einer Spendenaktion der American Cancer Society half. Diese anfänglichen Verpflichtungen müssen nicht besonders groß, intensiv oder bemerkenswert sein; wichtig ist, dass Kinder ein Anliegen finden, das sie interessiert, oder Möglichkeiten, ihre persönlichen Talente für das Gemeinwohl einzusetzen. 

Studien zeigen, dass Mentoring ein wichtiger Teil dieses Prozesses ist, da Kinder oft Inspiration brauchen. Erwachsene können Kinder dabei unterstützen, ihre Talente optimal einzusetzen und sie ermutigen, ihre Verpflichtungen zu erfüllen. Wenn Kinder sich stärker engagieren und erkennen, wie sie ihre Talente nutzen können, um andere positiv zu beeinflussen, entwickeln sie ein Gefühl der Zielstrebigkeit.

Beweis, dass es funktioniert

Bronk, KC (2012). Eine Grounded Theory der edlen Jugendziele . Journal of Adolescent Research, 27 , 78–109.

Durch die Befragung von neun Jugendlichen mit einem starken Sinn für Zielstrebigkeit entdeckten die Forscher Gemeinsamkeiten: Sie gingen schon früh im Leben Verpflichtungen ein, die es ihnen ermöglichten, sich mit einem neuen Thema auseinanderzusetzen; sie hatten Mentoren, die ihre Bemühungen unterstützten, indem sie ihnen Feedback gaben und ihnen Zielstrebigkeit vorlebten; und sie erkannten, wie ihre persönlichen Talente soziale Bedürfnisse befriedigten.

Bundick, MJ (2011). Der Nutzen der Reflexion und Diskussion über den Sinn des Lebens im jungen Erwachsenenalter . New Directions for Youth Development, 132 , 89-103.

Jugendliche, die ein 45-minütiges Interview mit einem Forscher über ihren Lebenszweck absolviert hatten, waren neun Monate später zielstrebiger und zufriedener mit ihrem Leben als diejenigen, die nicht interviewt worden waren.

Damon, W. (2008). Der Weg zum Sinn des Lebens: Wie junge Menschen ihre Berufung finden . New York: The Free Press.

Der Entwicklungsforscher William Damon untersucht, warum ein Lebenssinn entscheidend für das Gedeihen ist. Er erläutert wissenschaftlich fundierte Tipps für eine zielorientierte Erziehung.

Quellen

Kendall Cotton Bronk, Ph.D., Claremont Graduate University
Matthew Joseph, Ph.D. (ehemals Matthew Bundick), Duquesne University
William Damon, Ph.D.Stanford Universität