Tempo requerido
Dependendo de quão criativo você deseja ser, essa prática pode levar apenas cinco ou 10 minutos.
Como fazer isso
É difícil para as crianças se dedicarem a tarefas chatas ou difíceis. A estratégia a seguir é uma maneira divertida de ensinar perseverança a seus filhos, para que você e outras pessoas possam contar com eles para seguir em frente.
- Escolha um personagem: Peça aos seus filhos que pensem em um personagem trabalhador que eles amam, como um super-herói ou protagonista de sua série de livros favorita.
- Seja criativo: Encontre itens pela casa que você possa usar como adereços para que seus filhos possam realmente entrar no personagem. Por exemplo, você pode fazer punhos de super-heróis com tubos de papel higiênico ou meias velhas com os dedos cortados. Você pode até reutilizar uma fantasia antiga de Halloween.
- Ir trabalhar: Assim que seus filhos estiverem no personagem, lembre-os de fazer a tarefa em questão, como fazer a lição de casa, arrumar a cama, lavar o carro ou limpar o quarto, como se fossem o personagem que escolheram. Incentive-os a falar consigo mesmos como se fossem aquele personagem. Por exemplo, em vez de se perguntarem: “Estou trabalhando duro?”, eles podem se perguntar: “O Batman está trabalhando duro?”
- Check in: Torça pelo seu super-herói. Reconecte-se com eles para encorajar sua perseverança usando o personagem de sua escolha, perguntando coisas como: “Quão duro a Mulher Maravilha está trabalhando?”
Por que você deve tentar
Como pais, queremos incentivar os nossos filhos a desenvolver as competências que irão apoiar o seu sucesso. A perseverança é a chave para se tornar alguém com quem os outros podem contar – alguém que é confiável mesmo quando as tarefas que têm de realizar são chatas ou difíceis.
Ensinar perseverança aos nossos filhos não só terá impacto na sua confiança na limpeza dos seus brinquedos, mas também poderá apoiar o seu sucesso académico geral. Estudos mostra que os alunos que são mais capazes de resistir às tentações e praticar a autodisciplina têm melhor desempenho na escola.
Por que funciona?
A dramatização permite que as crianças se distanciem de uma situação assumindo uma perspectiva externa. Essa tática de autodistanciamento permite que as crianças parem de se concentrar em suas próprias emoções negativas e no desejo de fazer algo mais interessante. Ao remover essas distrações, a dramatização pode ajudar as crianças a se concentrarem no objetivo final de completar a tarefa.
Os adereços e o uso de brincadeiras também podem levar a uma maior perseverança porque tornam a experiência mais divertida e dão às crianças a oportunidade de se identificarem com os pontos fortes do personagem escolhido.
Provas de que funciona
White, RE, Prager, EO, Schaefer, C., Kross, E., Duckworth, AL e Carlson, CR (2017). O “efeito Batman”: Melhorando a perseverança em crianças pequenas. Desenvolvimento Infantil, 88(5), 1563-1571.
As crianças foram solicitadas a realizar uma tarefa chata por 10 minutos, mas tiveram a opção de fazer pausas para jogar um videogame divertido. As crianças que receberam instruções para incorporar e falar consigo mesmas como um personagem favorito, como Batman ou Dora, a Aventureira, passaram mais tempo trabalhando na tarefa em comparação com outras crianças.
Fontes
Rachel E. White, Ph.D., Colégio Hamilton
Ozlem Ayduk, Ph.D., Universidade da California, Berkeley
Comentários
e comentários
Marta Jecorick
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Gaé
Ansioso para dar ao GO durante as próximas férias de verão.
Patrícia Fuoco
Espero usá-lo em breve
Isaías
Bom
O kit de ferramentas do bem maior
Feito em colaboração com Holstee, este takeit inclui 30 práticas baseadas na ciência para uma vida significativa.
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